Autodiagnostic psychologique (body & mind)

Classement numérique

Depuis notre naissance, nous sommes conduits à vivre d’innombrables expériences de vie. Ce qui nous amène à considérer une information, une personne ou une situation plutôt qu’une autre, représente ce qui retient notre attention et forme notre psychologie.

Un trouble survient lorsque deux ou plusieurs expériences se confrontent et qu'il faille les traiter psychologiquement pour "harmoniser son esprit".

Ce trouble peut affecter vos « composantes de vie » jusqu'à les détériorer. Tout dépend de la nature et profondeur du trouble:

On distingue ainsi 10 composantes de vie. La composante de vie…

- individuelle ….à laquelle se rattachent l’Image de soi, l’estime de soi, la confiance en soi, la personnalité, les valeurs, la motivation, le stress …
- physique à laquelle se rattache le corps, notamment au travers de la sexualité et de son alimentation
- scolaire ou professionnel (du travail)… à laquelle se rattachent la motivation, l’orientation, la recherche d’emploi, la mobilité, le développement de ses compétences …
- conjugale … à laquelle se rattachent le couple, le mariage, le concubinage…
- familiale … à laquelle se rattachent les enfants, parents, frères…
- culturelle à laquelle se rattachent religion, tradition..
- sociale à laquelle se rattachent une vie sociale, nouvelles connaissances..
- civique à laquelle se rattachent le rapport à ses droits et obligations.
- matérielle à laquelle se rattache son confort
- amicale à laquelle se rattachent le meilleur ami, les amies, le soutien des autres

Question Title

* 1. Dans l’exercice 1, notez sur 10 « l’état actuel » de chaque "composante de vie"
Exemple : La note de 10 signifie que « ca va très bien ». A l’inverse, la note de 0 signifie que « ca va très mal »
Consignes : Vous pouvez attribuer une même note à deux composantes différentes.

Comment vous sentez-vous ...(donnez une note de 1 à 10 pour chacune des composantes)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10
individuellement (confiance en soi, estime de soi, image de soi...)	individuellement (confiance en soi, estime de soi, image de soi...) 1	individuellement (confiance en soi, estime de soi, image de soi...) 2	individuellement (confiance en soi, estime de soi, image de soi...) 3	individuellement (confiance en soi, estime de soi, image de soi...) 4	individuellement (confiance en soi, estime de soi, image de soi...) 5	individuellement (confiance en soi, estime de soi, image de soi...) 6	individuellement (confiance en soi, estime de soi, image de soi...) 7	individuellement (confiance en soi, estime de soi, image de soi...) 8	individuellement (confiance en soi, estime de soi, image de soi...) 9	individuellement (confiance en soi, estime de soi, image de soi...) 10
professionnellement (emploi, étude, activités…)	professionnellement (emploi, étude, activités…) 1	professionnellement (emploi, étude, activités…) 2	professionnellement (emploi, étude, activités…) 3	professionnellement (emploi, étude, activités…) 4	professionnellement (emploi, étude, activités…) 5	professionnellement (emploi, étude, activités…) 6	professionnellement (emploi, étude, activités…) 7	professionnellement (emploi, étude, activités…) 8	professionnellement (emploi, étude, activités…) 9	professionnellement (emploi, étude, activités…) 10
conjugalement (couple, mariage, concubinage…)	conjugalement (couple, mariage, concubinage…) 1	conjugalement (couple, mariage, concubinage…) 2	conjugalement (couple, mariage, concubinage…) 3	conjugalement (couple, mariage, concubinage…) 4	conjugalement (couple, mariage, concubinage…) 5	conjugalement (couple, mariage, concubinage…) 6	conjugalement (couple, mariage, concubinage…) 7	conjugalement (couple, mariage, concubinage…) 8	conjugalement (couple, mariage, concubinage…) 9	conjugalement (couple, mariage, concubinage…) 10
familialement (enfants, parents, frères…)	familialement (enfants, parents, frères…) 1	familialement (enfants, parents, frères…) 2	familialement (enfants, parents, frères…) 3	familialement (enfants, parents, frères…) 4	familialement (enfants, parents, frères…) 5	familialement (enfants, parents, frères…) 6	familialement (enfants, parents, frères…) 7	familialement (enfants, parents, frères…) 8	familialement (enfants, parents, frères…) 9	familialement (enfants, parents, frères…) 10
amicalement (meilleur ami, amies)	amicalement (meilleur ami, amies) 1	amicalement (meilleur ami, amies) 2	amicalement (meilleur ami, amies) 3	amicalement (meilleur ami, amies) 4	amicalement (meilleur ami, amies) 5	amicalement (meilleur ami, amies) 6	amicalement (meilleur ami, amies) 7	amicalement (meilleur ami, amies) 8	amicalement (meilleur ami, amies) 9	amicalement (meilleur ami, amies) 10
socialement (nouvelles connaissances..)	socialement (nouvelles connaissances..) 1	socialement (nouvelles connaissances..) 2	socialement (nouvelles connaissances..) 3	socialement (nouvelles connaissances..) 4	socialement (nouvelles connaissances..) 5	socialement (nouvelles connaissances..) 6	socialement (nouvelles connaissances..) 7	socialement (nouvelles connaissances..) 8	socialement (nouvelles connaissances..) 9	socialement (nouvelles connaissances..) 10
culturellement (religion, tradition..)	culturellement (religion, tradition..) 1	culturellement (religion, tradition..) 2	culturellement (religion, tradition..) 3	culturellement (religion, tradition..) 4	culturellement (religion, tradition..) 5	culturellement (religion, tradition..) 6	culturellement (religion, tradition..) 7	culturellement (religion, tradition..) 8	culturellement (religion, tradition..) 9	culturellement (religion, tradition..) 10
civiquement (droit et obligation)	civiquement (droit et obligation) 1	civiquement (droit et obligation) 2	civiquement (droit et obligation) 3	civiquement (droit et obligation) 4	civiquement (droit et obligation) 5	civiquement (droit et obligation) 6	civiquement (droit et obligation) 7	civiquement (droit et obligation) 8	civiquement (droit et obligation) 9	civiquement (droit et obligation) 10
généralement (humanité)	généralement (humanité) 1	généralement (humanité) 2	généralement (humanité) 3	généralement (humanité) 4	généralement (humanité) 5	généralement (humanité) 6	généralement (humanité) 7	généralement (humanité) 8	généralement (humanité) 9	généralement (humanité) 10
physiquement (corps)	physiquement (corps) 1	physiquement (corps) 2	physiquement (corps) 3	physiquement (corps) 4	physiquement (corps) 5	physiquement (corps) 6	physiquement (corps) 7	physiquement (corps) 8	physiquement (corps) 9	physiquement (corps) 10

Question Title

* 2. Dans l'exercice 2, hiérarchisez les composantes par ordre d’importance.
Exemple: Le rang 1 signifie que c’est le plus important pour vous. A l'inverse le rang le plus faible signifie que c’est le moins important pour vous.
Consigne : il est souhaitable qu’un rang « unique » soit donné à la composante.

Comment classeriez-vous vos "composantes de vie" sur 10 ? (attention ! 2 composantes ne devraient pas avoir le même rang ! )

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10
Individuelle	Individuelle 1	Individuelle 2	Individuelle 3	Individuelle 4	Individuelle 5	Individuelle 6	Individuelle 7	Individuelle 8	Individuelle 9	Individuelle 10
Professionnelle	Professionnelle 1	Professionnelle 2	Professionnelle 3	Professionnelle 4	Professionnelle 5	Professionnelle 6	Professionnelle 7	Professionnelle 8	Professionnelle 9	Professionnelle 10
Familiale	Familiale 1	Familiale 2	Familiale 3	Familiale 4	Familiale 5	Familiale 6	Familiale 7	Familiale 8	Familiale 9	Familiale 10
Amicale	Amicale 1	Amicale 2	Amicale 3	Amicale 4	Amicale 5	Amicale 6	Amicale 7	Amicale 8	Amicale 9	Amicale 10
Sociale	Sociale 1	Sociale 2	Sociale 3	Sociale 4	Sociale 5	Sociale 6	Sociale 7	Sociale 8	Sociale 9	Sociale 10
Culturelle	Culturelle 1	Culturelle 2	Culturelle 3	Culturelle 4	Culturelle 5	Culturelle 6	Culturelle 7	Culturelle 8	Culturelle 9	Culturelle 10
Civique	Civique 1	Civique 2	Civique 3	Civique 4	Civique 5	Civique 6	Civique 7	Civique 8	Civique 9	Civique 10
Générale	Générale 1	Générale 2	Générale 3	Générale 4	Générale 5	Générale 6	Générale 7	Générale 8	Générale 9	Générale 10
Physique	Physique 1	Physique 2	Physique 3	Physique 4	Physique 5	Physique 6	Physique 7	Physique 8	Physique 9	Physique 10
Conjugale	Conjugale 1	Conjugale 2	Conjugale 3	Conjugale 4	Conjugale 5	Conjugale 6	Conjugale 7	Conjugale 8	Conjugale 9	Conjugale 10