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Vous êtes stressée, épuisée et vous voulez retrouver de l'énergie et du sens au quotidien
A certains moments, nous pouvons nous sentir perdus, dépassés, comme si nous n'avions plus accès à nos propres ressources. Pris dans la spirale de "to dos" listes interminables, une charge mentale permanente (gérer simultanément les soucis domestiques au travail et inversement...), à la longue, un sentiment d'impuissance et d'épuisement s'installe.
Or, nous disposons tous des ressources nécessaires pour réguler le stress et nous détendre, et, ce que je vais vous inviter à faire c'est d'en prendre conscience et vous donner les moyens de retrouver de la sérénité.
Il y a quelques années, j'ai vécu l'épuisement d'un burnout sévère, et j'ai testé beaucoup d'outils et d'accompagnements avant de retrouver la sérénité.
Cela a été un déclic, et j'ai décidé d'accompagner, à mon tour, ceux qui traversent un phase d'épuisement. Je me suis alors suis formée à différentes techniques. Cela m'a permis de transformer l'expérience d'un burnout en une reconnexion à ce qui fait sens pour moi aujourd'hui.
Mon nouvel état d'esprit pacifié a changé ma réalité. Il influence positivement la manière dont je perçois les autres et le monde autour de moi.
Une nouvelle passion était née, j'ai eu envie de faire découvrir à d'autres comment ces techniques m'ont permis de retrouver la sérénité au quotidien.