Préparation Atelier S'ACCEPTER PLEINEMENT

Question Title

* 1. Qu'est-ce que tu aimerais être ou faire que tu n'arrives pas à être ou faire aujourd'hui ?

Question Title

* 2. Ca nourrirait quel besoin ?

Question Title

* 3. Ça te fait quoi de ne pas y arriver ? (sensations)

Question Title

* 4. De quoi tu te juges ? (défaut)

Question Title

* 5. Qu'est-ce que tu te dis d'autre ? (pensées)

Question Title

* 6. Tes défauts de la question 4, à combien les acceptes-tu sur une échelle de 0 à 10 ? (0 = je ne m’accepte pas du tout ; 10 = je m’accepte totalement).

0

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Avez-vous des remarques ?

Question Title

* 7. Comment tu te sentirais si tu réglais cette difficulté ?