1.Quelles zones de votre corps ressentez-vous le plus souvent des tensions musculaires? Sélectionnez tout ce qui s'applique.

Région cercical (cou, nuque, tête)

Haut du dos (ex. omoplates)

Épaules (jusqu'au coude)

Bras (entre le coude et le poignet)

Mains

Milieu du dos

Bas du dos (lombaire et haut des fesses)

Hanche/Bassin

Cuisses

Jambes (entre la rotule et la cheville)

Pieds

Mollets

2.Quel type de soulagement utilisez-vous le plus souvent pour vos tensions musculaires?

Médicaments

Exercices d'étirement

Crèmes musculaire

Massages

Chaleur/Froid

Rien, je m'endure

3.Comment évalueriez-vous l'efficacité de votre méthode de soulagement actuelle?

Très efficace

Efficace

Peu efficace

Pas du tout efficace